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Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi
629 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Garnelen mit Nudeln, Zucchini und Pastinake
Kalorien: 620 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 68 g
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Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch
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Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
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Eiweiß: 73 g
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Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten
Kalorien: 575 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 51 g
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Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
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Putenbrust mit Salat
Kalorien: 237 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 11 g
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Pizza-Salat
Kalorien: 438 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g
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Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen
Kalorien: 568 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 37 g
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Gulaschsuppe mit Paprika und Kartoffel
Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g
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Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich
Kalorien: 646 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g
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Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g
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Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 542 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Pancakes mit Pflaumenmus
Kalorien: 625 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g
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Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
Kalorien: 635 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 92 g
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Feldsalat mit Tomate und veganem Feta
Kalorien: 681 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g
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Zucchini-Reibekuchen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 58 g
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Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten
Kalorien: 657 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g
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Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 664 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g
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Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren
Kalorien: 620 kcal
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Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip
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Fett: 29 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 70 g
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Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen
Kalorien: 641 kcal
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Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven
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Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 621 kcal
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Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
Kalorien: 623 kcal
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