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Sauerkrauteintopf mit Möhre und Cabanossi
383 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat
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Fett: 16 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
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Eiweiß: 38 g
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Smoothie mit Aprikose und Orange
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Eiweiß: 8 g
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Fett: 24 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 44 g
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Pudding Chiasamen, Beeren und Minze
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Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
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Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal
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Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
Kalorien: 372 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 64 g
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Geflügelspieße mit Dip
Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
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Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta
Kalorien: 357 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
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Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten
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Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella
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Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 395 kcal
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Feldsalat mit Tomate und Feta
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Kalorien: 393 kcal
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Kirschjoghurt
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