Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs
649 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 247 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 640 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Thunfisch mit Spinat und Paprika
Kalorien: 669 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix
Kalorien: 485 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Gemüseauflauf mit Feta
Kalorien: 353 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta
Kalorien: 357 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis
Kalorien: 493 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien
Kalorien: 661 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata
Kalorien: 392 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote
Kalorien: 482 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais
Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Overnight Oats mit Banane, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 662 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken
Kalorien: 623 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
Kalorien: 639 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse
Kalorien: 678 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat
Kalorien: 665 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen
Kalorien: 662 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Gemüsesuppe mit Kürbis, Blumenkohlreis und Geflügelhack
Kalorien: 646 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 687 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
Kalorien: 697 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Rinderfilet mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 660 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce
Kalorien: 692 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 661 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 95 g