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Rührei auf Brötchen mit Krabben
521 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 13 g
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Fett: 7 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
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Porridge mit Apfel, Quark und Zimt
Kalorien: 558 kcal
Fett: 10 g
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Romanesco-Salat mit Parmezzano
Kalorien: 568 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
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Ratatouille mit Hirtenkäse
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Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli
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Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons
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