Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella
448 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark
Kalorien: 515 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
Kalorien: 477 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange
Kalorien: 572 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta
Kalorien: 677 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Auberginenquiche mit Paprika und Käse
Kalorien: 465 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Bohneneintopf mit Spinat und Paprika
Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Champignon Frikadellen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries
Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 447 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 472 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Knusprige Reibekuchen mit Dip
Kalorien: 479 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum
Kalorien: 425 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Rinderfilet mit Kartoffel-Pastinakenpüree
Kalorien: 491 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
Kalorien: 472 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Chili mit Sojahack und Reis
Kalorien: 476 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella
Kalorien: 460 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 33 g