Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
517 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
78 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
38 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 661 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln
Kalorien: 449 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 374 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen
Kalorien: 581 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 573 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 561 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 115 g
-
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
Kalorien: 317 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Porridge mit Apfel und Banane
Kalorien: 469 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Nudelsalat mit Kirschtomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 482 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren
Kalorien: 456 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
Kalorien: 551 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich
Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Muffins mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 573 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 585 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Hackfleisch-Wrap mit Gemüse
Kalorien: 578 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Quinoasalat mit Kichererbsen, Feta und Tomaten
Kalorien: 545 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
Kalorien: 558 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Porridge mit Apfel, Quark und Zimt
Kalorien: 558 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kartoffelpuffer mit Ananas
Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat
Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g