Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat
582 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt
Kalorien: 571 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Hähnchensalat mit Möhren, Kürbis und Erdnüssen
Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse
Kalorien: 600 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
Kalorien: 529 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 294 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Rindfleischsuppe asiatisch mit Sprossen, Mangold und Glasnudeln
Kalorien: 653 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
Kalorien: 469 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 300 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
Kalorien: 339 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 581 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Beeren-Obstsalat
Kalorien: 522 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola
Kalorien: 582 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Krabbensuppe mit Kabeljau
Kalorien: 510 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt
Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Asiatisches Tofu-Gemüsegericht
Kalorien: 535 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Crêpe mit Feta-Spinatfüllung
Kalorien: 571 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Rotkohlbruschetta mit Feta
Kalorien: 554 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Kalorien: 570 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Grießbrei mit Beeren und Mandeln
Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln
Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Hähnchenauflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 24 g