Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
380 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Beeren-Muffins mit Haferflocken
Kalorien: 683 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Süßkartoffel mit Avocado und Feta
Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack
Kalorien: 661 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 302 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze
Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Hühnchen-Rouladen mit Bohnen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 654 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 112 g
-
Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat
Kalorien: 360 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 378 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Fleischknödel mit Sauerkraut
Kalorien: 618 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 19 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen
Kalorien: 347 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Eiweißbrötchen mit Hüttenkäse, Tomate, Gurke und Radieschen
Kalorien: 344 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella
Kalorien: 281 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Pasta mit Pesto, veganem Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Radicchio-Risotto mit Parmesan
Kalorien: 342 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Rührei mit Tomaten, Feta und Tortilla
Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g