Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
622 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Porridge mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 626 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 537 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch
Kalorien: 398 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Auberginenröllchen
Kalorien: 631 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten
Kalorien: 583 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 352 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta
Kalorien: 555 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 339 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami
Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
Kalorien: 608 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Kichererbsen mit Paprika und Parmezzano
Kalorien: 638 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Frittata mit Schinken und Tomaten
Kalorien: 659 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
Kalorien: 672 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige
Kalorien: 656 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Lachsbrötchen mit Honig-Senf-Quarkcreme und Gurkensticks
Kalorien: 654 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat
Kalorien: 644 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 640 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Gebackene Kartoffeln mit Joghurt
Kalorien: 649 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Süßkartoffel mit Avocado und veganem Feta
Kalorien: 690 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing
Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
Kalorien: 688 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta
Kalorien: 635 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 69 g