Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindercarpaccio mit Rucola-Tomatensalat
393 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 612 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Paella mit Hähnchen, Chorizo, Erbsen und Paprika
Kalorien: 489 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 329 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 653 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine
Kalorien: 433 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark
Kalorien: 443 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat
Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
Kalorien: 385 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Chili sin Carne
Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 383 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
Kalorien: 302 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten
Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 392 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 384 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g