Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Reissalat mit Tofu
432 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 256 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Smoothie mit Apfel und Gurke
Kalorien: 272 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Müsli mit Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 679 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Reisnudeln mit Paprika, Möhren und Hähnchen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 447 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten
Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 568 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Erdbeerjoghurt mit Pistazien
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Vollkornbaguette mit Schinken
Kalorien: 383 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark
Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke, Ei und Feldsalat
Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Schinken-Eiweißbrot mit Tomate
Kalorien: 436 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Risotto mit grünem Spargel und Möhre
Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 472 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
Kalorien: 489 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei
Kalorien: 482 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
Kalorien: 497 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel
Kalorien: 441 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta
Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 17 g