Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten
457 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Rotkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln
Kalorien: 373 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Kalorien: 457 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch
Kalorien: 551 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Möhrencremesuppe mit Sahnehaube und Petersilie
Kalorien: 613 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Shake mit Himbeeren, Joghurt und Leinsamen
Kalorien: 272 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce
Kalorien: 638 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Selleriegulasch
Kalorien: 449 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 426 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
Kalorien: 460 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate
Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tsatsiki mit Gemüsestreifen
Kalorien: 473 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 450 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven
Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Rindfleisch-Möhren-Eintopf
Kalorien: 474 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 414 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven
Kalorien: 482 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Waldorfsalat mit Sellerie
Kalorien: 429 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika
Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch
Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 53 g