Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Räucherlachsbrot mit Paprika, Gurke und Tomate
492 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone
Kalorien: 350 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze
Kalorien: 463 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Erbsen-Risotto mit Parmesan
Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 539 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 293 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
Kalorien: 642 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 468 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Seehecht-Filet mit Zucchini, Paprika und Tomate
Kalorien: 574 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken
Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Hähnchencurry mit Champignons, Möhren, Ananas und Reis
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 279 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Knuspermüsli mit Himbeeren
Kalorien: 627 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 82 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 489 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
Kalorien: 403 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Körnerbaguette mit süßem Quark, Feigen und Blaubeeren
Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 434 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing
Kalorien: 470 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen
Kalorien: 440 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 483 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse
Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum
Kalorien: 425 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate
Kalorien: 467 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Reisauflauf mit Hackfleisch, Paprika und grünen Bohnen
Kalorien: 469 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g