Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
623 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso
Kalorien: 402 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Beeren-Muffins mit Haferflocken
Kalorien: 683 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Quinoa mit Brokkoli
Kalorien: 648 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 328 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Zucchini-Lasagne mit Spinat
Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze
Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 594 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben
Kalorien: 337 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Smoothie mit Honigmelone
Kalorien: 524 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Kichererbsen-Currysuppe
Kalorien: 700 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei
Kalorien: 657 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Champignon Frikadellen
Kalorien: 648 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten
Kalorien: 659 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Garnelen mit Nudeln, Zucchini und Pastinake
Kalorien: 620 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip
Kalorien: 663 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Spinat-Suppe mit Pinienkernen
Kalorien: 640 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Pizza mit Lachs und Brokkoli
Kalorien: 671 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen
Kalorien: 638 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika
Kalorien: 676 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 638 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren
Kalorien: 639 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g