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Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

657 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika

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Fett: 10 g
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Kichererbsensalat mit Tomaten

Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
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Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella

Kalorien: 498 kcal
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Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 599 kcal
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Eiweiß: 26 g
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Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Kalorien: 648 kcal
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Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 538 kcal
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Griechischer Salat mit veganem Feta

Kalorien: 442 kcal
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Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

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Pancakes mit Mandarinen

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Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten

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Hirsebrei mit Apfel

Kalorien: 344 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 61 g

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Kalorien: 608 kcal
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Geflügelauflauf mit Blumenkohl, Paprika und Feta

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Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren

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Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen

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Bananen-Sahne-Joghurt

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Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

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Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

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Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt

Kalorien: 677 kcal
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