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Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons

396 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

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Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen

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Kalorien: 549 kcal
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Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

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Porridge mit Bananen und Blaubeeren

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Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

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