Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 567 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g

Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken

Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g

Hühnersuppe mit Nudeln, Möhren und Fenchel

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 31 g

Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold

Kalorien: 518 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 27 g

Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 472 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 16 g

Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel

Kalorien: 313 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 21 g

Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 469 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 4 g

Putenbrust mit Senfkruste, Möhren und Rosenkohl

Kalorien: 549 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 32 g

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 17 g

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 11 g

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 427 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g