Porridge mit Himbeeren und Banane

626 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

95 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 615 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt ansehen
Omelett mit Spinat

Kalorien: 441 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 31 g

Omelett mit Spinat ansehen
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Kalorien: 656 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 473 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 98 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 356 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 602 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 33 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch

Kalorien: 612 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g

Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch ansehen
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Kalorien: 340 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 673 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 113 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Joghurt-Granola mit Beeren

Kalorien: 619 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g

Joghurt-Granola mit Beeren ansehen
Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Kalorien: 654 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 52 g

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat ansehen
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange

Kalorien: 606 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g

Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange ansehen
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kalorien: 617 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 23 g

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 653 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 643 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 620 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Kalorien: 634 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten ansehen
Schinken-Wrap

Kalorien: 623 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 62 g

Schinken-Wrap ansehen
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 664 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 67 g

Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie ansehen
Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Kalorien: 681 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 54 g

Matjesfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen