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Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

263 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

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Cornflakes mit Beeren und Nektarine

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Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

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Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

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Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat

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Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

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Kefirshake mit Birne

Kalorien: 293 kcal
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