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Penne mit Pilzen der Saison
471 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 24 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
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Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
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Obstsalat mit Quark und Datteln
Kalorien: 472 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 66 g
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Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt
Kalorien: 455 kcal
Fett: 6 g
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Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
Kalorien: 499 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Kalorien: 484 kcal
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Smoothie Bowl mit Kürbis
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
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Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten
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Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei
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Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
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