Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
354 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Erdbeer-Kokos-Quark
Kalorien: 352 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Smoothie mit Mango und Blaubeeren
Kalorien: 402 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kartoffelsalat mit Zwiebeln
Kalorien: 516 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 356 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Zucchini-Lasagne mit Spinat
Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
Kalorien: 591 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons
Kalorien: 645 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft
Kalorien: 439 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Feta-Tomaten Baguette
Kalorien: 577 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 494 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo
Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen
Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Chili mit Kichererbsen und Sojahack
Kalorien: 400 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 348 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Reisnudeln mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 369 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch
Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Flammkuchen mit Gurkensalat
Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
Kalorien: 382 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 28 g