Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten
657 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Kichererbsen-Currysuppe
Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hamburger mit Putenbrust und Gemüse
Kalorien: 434 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Couscoussalat mit frischem Obst
Kalorien: 535 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln
Kalorien: 655 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Putenbrust mit Salat
Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 685 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl
Kalorien: 614 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 390 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Schokomuffins mit Blaubeeren
Kalorien: 458 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
Kalorien: 575 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 38 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven
Kalorien: 655 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen
Kalorien: 620 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta
Kalorien: 617 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen
Kalorien: 649 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika
Kalorien: 676 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Baguette mit Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 698 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta
Kalorien: 616 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Artischocken-Omelett
Kalorien: 630 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken
Kalorien: 651 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Früchtemüsli mit Banane und Joghurt
Kalorien: 619 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g