Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
446 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln
Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kartoffelsalat mit Zwiebeln
Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen
Kalorien: 631 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 594 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio
Kalorien: 558 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten
Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 657 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten
Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen
Kalorien: 570 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 513 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 670 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 86 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Muffins mit Zucchini und Käse
Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Müsli mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree
Kalorien: 446 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne
Kalorien: 463 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Veggieburger
Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Maissuppe mit Chili
Kalorien: 430 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel
Kalorien: 410 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl
Kalorien: 485 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren
Kalorien: 464 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 62 g