Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 35 g

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Kalorien: 594 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 74 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 456 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 61 g

Reisnudeln mit Brokkoli, Hähnchen und Gouda

Kalorien: 647 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 71 g

Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 563 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 66 g

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 24 g

Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce

Kalorien: 662 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g

Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais

Kalorien: 610 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 29 g

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 41 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 625 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 33 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 24 g