Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Schweinegulasch mit Paprika und Champignons

Kalorien: 464 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 14 g

Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten

Kalorien: 475 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 53 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 31 g

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 487 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g

Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 39 g

Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse

Kalorien: 456 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 56 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven

Kalorien: 482 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven

Kalorien: 500 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g

Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous

Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 32 g