Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Omelett mit Parmaschinken und Rucola
485 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast
Kalorien: 311 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons
Kalorien: 625 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Tortilla mit Lachs, Feta und Avocado
Kalorien: 657 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren
Kalorien: 450 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Heilbutt mit Brokkoli und Süßkartoffel
Kalorien: 426 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
Kalorien: 438 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat
Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Salat-Burger mit Pute und Champignons
Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 79 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 560 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta
Kalorien: 529 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Brokkoli-Suppe mit Quinoa
Kalorien: 443 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 485 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone
Kalorien: 497 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln
Kalorien: 448 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 486 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat
Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Granola mit Nüssen und Cranberries
Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Schweinegeschnetzeltes Asia-Style
Kalorien: 487 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane
Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g