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Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark
338 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
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Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
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Fett: 9 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g
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Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 47 g
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Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g
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Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 382 kcal
Fett: 3 g
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Fett: 11 g
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Kohlehydrate: 20 g
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Hackfleischbällchen mit Möhrenrisotto
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Fett: 10 g
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Mediterraner Brot-Salat
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Fett: 10 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
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Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
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Naturreis mit Zucchini
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Fett: 10 g
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