Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
476 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 666 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Erbsensuppe mit Schnittlauch
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 114 g
-
Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen
Kalorien: 571 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Himbeer-Kokos-Joghurt
Kalorien: 617 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen
Kalorien: 443 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Kichererbsensalat mit Tomaten
Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
Kalorien: 658 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel
Kalorien: 237 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
Kalorien: 690 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 78 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Quinoa-Obstsalat
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Bananen-Mandel-Milchcreme
Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Ratatouille mit veganem Feta
Kalorien: 488 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 478 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado
Kalorien: 471 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 409 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Apfel-Walnuss-Joghurt
Kalorien: 459 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip
Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter
Kalorien: 442 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 490 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel
Kalorien: 464 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 77 g