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Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt
455 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
75 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g
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Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten
Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g
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Kalorien: 473 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 22 g
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Quiche mit Spinat, Lauch und Feta
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Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g
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Bananen-Schoko-Muffins
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Orientalisches Rindergulasch
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Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
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Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g