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Müsli mit Himbeeren
325 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 67 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g
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Zoodles mit Kirschtomaten
Kalorien: 577 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
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Vegane Pizza mit Gemüse
Kalorien: 439 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
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Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
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Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
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Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel
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Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
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Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken
Kalorien: 611 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 107 g
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Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal
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Kalorien: 374 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 49 g
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Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven
Kalorien: 359 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 38 g
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Kohl-Lauch-Salat mit veganem Feta
Kalorien: 384 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 25 g
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Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta
Kalorien: 342 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 32 g
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Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
Kalorien: 389 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g
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Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 381 kcal
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Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
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Rührei mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 368 kcal
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Kohlehydrate: 22 g
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Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten
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Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 355 kcal
Fett: 13 g
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