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Müsli mit Himbeeren
289 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
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Erbsen-Risotto mit Parmesan
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Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
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Flammkuchen mit Gurkensalat
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Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
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Fett: 16 g
Eiweiß: 57 g
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Eiweiß: 21 g
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Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
Kalorien: 294 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 30 g
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Porridge mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 286 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 42 g
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Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
Kalorien: 272 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 5 g
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Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
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Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus
Kalorien: 272 kcal
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Eiweiß: 9 g
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Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen
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Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais
Kalorien: 296 kcal
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Exotischer Obstsalat
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Fett: 2 g
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Kalorien: 271 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
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