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Müsli mit Himbeeren
289 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
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Früchtemüsli mit Banane
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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten
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Rührei mit Paprika und Tomaten
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Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 11 g
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Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 38 g
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Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
Kalorien: 279 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
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Champignon Creme Suppe
Kalorien: 289 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 27 g
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Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
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Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen
Kalorien: 236 kcal
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Pfirsichquark
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Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen
Kalorien: 246 kcal
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Eiweiß: 18 g
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Kiwi-Melonen-Smoothie
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Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
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Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis
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