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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
552 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
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Kalorien: 264 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 113 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g
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Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g
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Fett: 34 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g
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Kalorien: 672 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
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Kalorien: 608 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 106 g
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Milchshake mit Erdbeeren und Quark
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Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
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Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
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Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 57 g
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Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 579 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 19 g
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Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta
Kalorien: 580 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g
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Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten
Kalorien: 572 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g
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Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 587 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 64 g
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Quinoa Bowl mit Kürbis und Spiegelei
Kalorien: 548 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g
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Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse
Kalorien: 516 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 19 g
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Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 531 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g
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Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben
Kalorien: 547 kcal
Fett: 6 g
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Kohlehydrate: 107 g
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Crêpe mit Blaubeercreme
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Fett: 24 g
Eiweiß: 58 g
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Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt
Kalorien: 529 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g