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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
463 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
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Fett: 26 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
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Kirsch-Kokosshake
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Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
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Bananenjoghurt mit Kirschen
Kalorien: 445 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 41 g
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Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
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Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
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Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika
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Kohlehydrate: 34 g
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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
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Feldsalat mit Tomate und Feta
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Erdbeer-Smoothie Bowl
Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
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Fett: 24 g
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Eiweiß: 10 g
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Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen
Kalorien: 437 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
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