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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
629 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 10 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 15 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
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Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 605 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g
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Porridge mit Kirschen und Bananen
Kalorien: 610 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 98 g
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Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip
Kalorien: 664 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 71 g
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Poke Bowl mit Lachs, Avocado, Reis und Salat
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Eiweiß: 30 g
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Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren
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Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
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Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
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Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
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Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten
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Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren
Kalorien: 645 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 44 g
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