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Müsli mit Beeren und Joghurt
628 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
21 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Weitere High-Carb Rezepte
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Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie
Kalorien: 422 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
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Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 498 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 93 g
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Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 64 g
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Bulgur-Risotto mit Kürbis und Champignons
Kalorien: 642 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g
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Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
Kalorien: 574 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 76 g
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Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
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Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer
Kalorien: 286 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 51 g
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Blaubeer-Smoothie mit Banane
Kalorien: 514 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g
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Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto
Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
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Haferbrei mit Gemüse
Kalorien: 426 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g
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Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 64 g
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Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 635 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 674 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 26 g
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Kartoffelbratlinge mit Erbsen
Kalorien: 686 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g
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Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven
Kalorien: 608 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 12 g
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Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 636 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g
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Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 652 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 81 g
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Kohlrouladen mit Wirsing
Kalorien: 679 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 64 g
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Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
Kalorien: 658 kcal
Fett: 14 g
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Kohlehydrate: 109 g
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Krabben-Omelett mit Paprika
Kalorien: 620 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 7 g
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Rucolasalat mit Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 657 kcal
Fett: 51 g
Eiweiß: 10 g
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Bunte Spieße mit Tofu und Dip
Kalorien: 603 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 51 g
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Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 83 g
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Auberginendip vegan
Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 61 g