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Müsli mit Banane und Kiwi
415 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
69 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
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Knuspermüsli mit Beeren
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Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 36 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
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Cranberry-Muffins mit Apfelmus
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Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 77 g
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Gnocchi mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 488 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
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Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
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Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g
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Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
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Farfalle mit Zucchini und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
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Eiweiß: 17 g
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Cremige Erbsensuppe
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Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
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Fett: 9 g
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Fett: 14 g
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Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
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Fett: 7 g
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Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
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Fett: 9 g
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Kohlehydrate: 50 g