Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse
454 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Haferflocken mit Erdbeeren
Kalorien: 626 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
Kalorien: 328 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 541 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Overnight Oats mit Banane, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 412 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch
Kalorien: 485 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Milchshake mit Pflaumen und Joghurt
Kalorien: 608 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries
Kalorien: 559 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie
Kalorien: 495 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Beerenjoghurt
Kalorien: 204 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Kalorien: 639 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Porridge mit Birne und Quark
Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch
Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone
Kalorien: 497 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Hackfleisch-Auflauf mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat
Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa
Kalorien: 481 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Garnelenspieße mit Gurkensalat
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Vollkornspaghetti mit Zucchini- und Möhrenstreifen
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons
Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
Kalorien: 475 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 401 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 28 g