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Milchshake mit Himbeeren und Quark
565 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 25 g
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Eiweiß: 40 g
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Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen
Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
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Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
Kalorien: 523 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
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Joghurt-Shake mit Erdbeeren
Kalorien: 519 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
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Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
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Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano
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Garnelen mit Nudeln, Zucchini und Pastinake
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