Milchshake mit Brombeeren und Quark

527 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

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Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

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Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

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Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

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Salat mit Blattspinat, Möhre, Erbsen und Ei

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

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Tofu Gemüsepfanne

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

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