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Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

612 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Mandarinen-Sahne-Joghurt

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Auflauf mit Nudeln und Paprika

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Kalorien: 512 kcal
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Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

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Schoko-Pfannkuchen mit Banane

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Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

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Bruschetta mit Pfifferlingen und Mozzarella

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Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

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Radieschen-Hüttenkäse mit Paprika und Tomaten

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Reis mit Brokkoli und Paprika

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Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven

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One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Champignons und Paprika

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Omelett mit Tomaten und Krabben

Kalorien: 694 kcal
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