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Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen
346 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 22 g
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Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
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Fett: 19 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 29 g
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Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck
Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
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Schweinemedaillons im Speckmantel mit Spargel
Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 62 g
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Maronensuppe
Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
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Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 378 kcal
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Eiweiß: 13 g
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Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen
Kalorien: 395 kcal
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Körnerbrot mit Schnittlauchquark
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Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
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Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
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