Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen
390 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
Kalorien: 317 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 592 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 415 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 556 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Paella mit Paprika und Chorizo
Kalorien: 556 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
Kalorien: 285 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 294 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
Kalorien: 376 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Quinoa-Bowl mit Gemüse
Kalorien: 440 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Vollkorntoast mit veganer Creme und Gurke
Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Eiweißbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 375 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten
Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons
Kalorien: 319 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing
Kalorien: 396 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 394 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa
Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 394 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Grünkohlsuppe mit Erbsen
Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 392 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g