Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei

433 kcal
Kalorien

30 g
Eiweiß

16 g
Kohlenhydrate

24 g
Fett

12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 273 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos
Kalorien: 442 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata
Kalorien: 397 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus
Kalorien: 475 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 237 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam
Kalorien: 396 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Rote Bete Suppe mit Feta
Kalorien: 658 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Orangen-Blaubeer-Smoothie
Kalorien: 275 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 53 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 413 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 416 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst
Kalorien: 483 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Garnelenspieße mit Gurkensalat
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 442 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Lachs mit Pesto und Tomaten
Kalorien: 482 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Porridge mit Birne und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Grünkohlsuppe mit Erbsen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 485 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Kalorien: 478 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Eintopf mit Chorizo, Paprika und Kichererbsen
Kalorien: 428 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g