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Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

678 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

43 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Mandarinen – süße Herbstfrüchte

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Mediterraner Bulgur mit Zaziki

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Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

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Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln

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Rucola-Salat mit Mango und Avocado

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam

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