Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Maispuffer mit Erbsen
448 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
23 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate
Kalorien: 466 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
Kalorien: 561 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 634 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
Kalorien: 278 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
Kalorien: 420 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 486 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Naturreis mit rote Bete
Kalorien: 661 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken
Kalorien: 377 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 627 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 298 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 78 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren
Kalorien: 487 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 483 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch
Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen
Kalorien: 443 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam
Kalorien: 470 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten
Kalorien: 448 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Rindfleisch mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
Kalorien: 451 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
Kalorien: 455 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 24 g