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Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

587 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip

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Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

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Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

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Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Kalorien: 352 kcal
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Bruschetta mit Tomaten und Parmezzano

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Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

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Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili

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Apfel-Walnuss-Joghurt

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Kichererbseneintopf mit Gemüse

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Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 328 kcal
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Eiweiß: 25 g
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat

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Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

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Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

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Quinoasalat mit Erbsen, veganem Feta und Tomaten

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Dinkelflakes mit Blaubeeren

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Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

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Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika

Kalorien: 586 kcal
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