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Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

553 kcal

Kalorien

55 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

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Schokomüsli mit Erdbeeren

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Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 392 kcal
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Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 444 kcal
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Lasagne mit Champignons

Kalorien: 470 kcal
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Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Kalorien: 505 kcal
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Gnocchi in Marinara Sauce

Kalorien: 569 kcal
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Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone

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Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

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Mandelmilchshake mit Avocado

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Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 584 kcal
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Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

Kalorien: 518 kcal
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Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse

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Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

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Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

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Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten

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Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 540 kcal
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Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

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Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack

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Mango-Kokos-Shake

Kalorien: 530 kcal
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