Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Lachs-Spinat-Lasagne
634 kcal
Kalorien
64 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 425 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln
Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Waffel mit Banane und Himbeersauce
Kalorien: 642 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 126 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 641 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Paella mit Paprika und Chorizo
Kalorien: 350 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Pfirsich-Beeren-Smoothie
Kalorien: 310 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Bananenmuffins mit Haferflocken
Kalorien: 543 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kabeljau mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 513 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Smoothie mit Ananas, Apfel und Möhre
Kalorien: 285 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 59 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 638 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons
Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Kalorien: 634 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Kalbseintopf mit Erbsen, Paprika und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 679 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
Kalorien: 640 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken
Kalorien: 629 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten
Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g
-
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
Kalorien: 635 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
Kalorien: 624 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen
Kalorien: 631 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g