Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
293 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 374 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
Kalorien: 430 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Obstsalat mit Quark und Datteln
Kalorien: 697 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries
Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck
Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Bohnensalat mit Hähnchen
Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 441 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 473 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal
-
Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus
Kalorien: 272 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Porridge mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 286 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
Kalorien: 362 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 285 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 281 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Spinat-Smoothie mit Banane
Kalorien: 289 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
Kalorien: 219 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre
Kalorien: 299 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
Kalorien: 287 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 221 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse
Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g