Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kohlrouladen mit Wirsing

488 kcal
Kalorien

33 g
Eiweiß

57 g
Kohlenhydrate

12 g
Fett

6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 488 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Baguette mit Tomaten und Feta
Kalorien: 364 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen
Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini
Kalorien: 340 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 483 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Bananenjoghurt mit Himbeeren
Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt
Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Garnelen mit Wildreis, Feldsalat und Tomaten
Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken
Kalorien: 662 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Porridge mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 541 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 93 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Muffins mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 449 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Naturreis mit Pfifferlingen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat
Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Grapefruitsalat mit Avocado und veganem Feta
Kalorien: 473 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken
Kalorien: 480 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten
Kalorien: 433 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Gnocchi mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Putenbrust mit Senfkruste, Möhren und Rosenkohl
Kalorien: 479 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Lachsbrötchen mit Kräuterquark
Kalorien: 489 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 40 g